1/2

ここに組み込め集中力トレーニング

¥2,420 税込

なら手数料無料の翌月払いでOK

別途送料がかかります。送料を確認する

集中力トレーニング法の「決定版」！
現在世の中に存在するほとんどの集中力トレーニング方を開発した長谷川一彌先生の監修による「まとめ本」がついに完成！
仕事に、スポーツに、集中は能力発揮のベースになります。
本書では、集中力トレーニングの方法と、それをどのように組み込むと効果的なのかスポーツの種目別に解説しています。

【付属】
①集中トレーニングカード
②音声ダウンロードQR
③説明動画ダウンロードQR

【内容】

CHAPTER1 現場の知恵・コツ
01　ここに組み込め集中力トレーニング

CHAPTER2 事例編
01　野球（ソフトボール）
02　バレーボール
03　ゴルフ
04　陸上・水泳
05　サッカー
06　テニス
07　バスケットボール・ハンドボール・武道・スキー・スノボ・体操・新体操

CHAPTER3 心のエネルギー創生法　集中力トレーニング
01　集中力トレーニングの種類
02　カード集中法
03　ボール積み法
04　一点凝視法
05　一点集中キャッチボール法
06　遠近・近遠法
07　人間持ち上げ法
08　ボール回し法
09　ジャグリング法

CHAPTER4 資料編
01　呼吸トレーニング
02　練習の質を高めるには
03　しつこい指導が生むもの
04　メンタル（実力発揮）の公式
05　心のエネルギー創生論「自然法則」
06　努力よりもコツがポイント
07　資料